BASTA DE ATENTAR CONTRA TU PIEL
Rompe con los malos hábitos (pretextos) y quítale años de encima a tu rostro. Es poco probable que no usar bloqueador en un día nublado o irte a dormir sin retirar el maquillaje representa un daño grave a tu piel, pero cometer estas equivocaciones repetidamente podría acelerar la aparición de los signos de la edad.
¿Cómo evitarlo? Dedicar unos cuantos minutos al día al cuidado de tu tez puede retardar las arrugas y manchas, entre otros daños. Ya sea que incurras en malos hábitos repetida u ocasionalmente aquí te presentamos cinco excusas comunes que podrían estar sumándole años a tu rostro, mas soluciones sencillas para mantener una apariencia joven.
Después de un día tan pesado, lo último que quiero es lavarme la cara. Basta de pretextos. Los dos minutos que te toma limpiar tu rostro antes de irte a descansar te ayudan a asegurar una apariencia fresca por años.
Dormir con la suciedad, la grasa y el maquillaje causa acné y poros abiertos, comenta Audrey Kunin, instructor clínico asociado en dermatología, en la Facultad de Medicina de La Universidad de Kansas. Para retirar los residuos fácilmente, ten un producto para desmaquillarte en tu mesita de noche, prueba una loción así como toallitas de algodón.
Como el día esta nublado, no necesito usar bloqueador solar. La exposición a los rayos UVA, los principales culpables del envejecimiento, ocurre todo el año.
Y como penetran en el vidrio, eres susceptible incluso al estar en un espacio cerrado, dice Frederick Brent, dermatólogo en la ciudad de Nueva York y Miami.
El paso numero uno para evitarlos y mantener una piel joven es usar un filtro solar o crema hidratante con FPS 30 en cuya etiqueta se especifiquen las palabras de amplio espectro. Para una mejor protección, elige uno que contenga ya sea henzona, helioplea, mexoryl, dióxido de titanio u oxido de zinc.
Cuidar mi piel implica gastar mucho dinero. Para ahorrar, compra en el supermercado. Estudios demuestran que los productos de consumo masivo son tan efectivos como (y en ocasiones mejores) los que ofrecen las líneas caras.
¿La razón? Las grandes compañías cuentan con más recursos para invertir en Investigación que las líneas de boutique. Enfócate en los ingredientes activos y no en las marcas, aconseja David E. Bank profesor asociado en dermatología en la Universidad de Colombia y en el Hospital Presbiteriano, ambos en Estados Unidos.
La formula anti edad mas efectivas incluyen retinoides, AHA (acido alfa hidroxiácido) péptidos, vitamina C e hidratantes tales como el acido hialuronico.
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